皆さんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムmore代表トレーナーの馬場です。
今回はこんな方に来ていただきたい！！
と思うお客様の特徴をあげていきたいと思います。
1 ダイエットがしたい
食べ過ぎで太ってしまった、この期に痩せたい、痩せて人生変えたいなど
2 リバウンドしてしまった
一度ダイエットをしたけどリバウンドしてしまった方など、運動をせずにダイエットを行ってしまうとリバウンドの可能性がとても高くなります。
3 やり方が分からない
トレーニング、ダイエットの正しいやり方って分からないですよね。当店ではリバウンドしない正しいダイエットを目的にトレーニングを行っていきます。
4 肩こり、腰痛がある
皆さんは体の不調はありますか？肩こりや腰痛でマッサージ、針に行かれても、多くの方はその時だけという方が非常に多いです。当ジムではそんな方の根本的な体の不調を改善するアプローチを行っていきます。
5 足腰の筋力を鍛えたい
年齢を重ねると筋力は減ってしまいます。最近ですとコロナ禍で出歩くことも少なくなり足腰を使う機会も減ってきました。足腰の筋力が減ることの予防としてウォーキングを行う方もいらっしゃいますが、ウォーキングは下半身の筋肉の負荷がどうしても低くなってしまいます。しかし当ジムでは負荷を高めたトレーニングも行っていきますので筋肉の向上を目指したトレーニングを行っております。
上記5つが特に通っていただきたいと思うお客様の例になります。
もし1つでも当てはまる方がいらっしゃいましたら、初回無料体験のトレーニングにご参加ください。
その他にも悩み、不安、不調がある方はお気軽にご相談ください。
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